2313
Пациентов записалось
сегодня через портал!
253
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:
Болезни

Средства от бессонницы для пожилых

Фото

Хороший ночной отдых важен для пожилых людей. Ведь во время него восполняются защитные силы организма, активизируется иммунная система. Сон помогает «перезапустить» работу клеток мозга. Вследствие этого проясняется сознание, улучшается память, повышается концентрация внимания. Если же пожилой человек спит недостаточно, то у него наблюдается подавленное настроение, общий упадок сил, обострение хронических болезней. Помогает устранить бессонницу у пожилых людей лечение медикаментозными средствами.

Симптомы бессонницы

Вопреки бытующему мнению, люди старшего возраста спят не меньше молодых. Общее время сна у них примерно одинаково. Но у пожилых людей оно включает в себя ночной отдых и дневную дремоту. При бессоннице:

  • Растягивается фаза засыпания;
  • Сон легко прерывается при малейшем шуме;
  • Минимизируется его общая продолжительность;
  • Просыпание сопряжено с ощущением разбитости.

Неполноценный сон или неудачная попытка впасть в него усиливают усталость и раздражительность, вызывают упадок сил, нарушают концентрацию внимания, затрудняют умственную работу. Из-за этого развивается невроз или депрессия. Если лечение подобрано грамотно, то проявление таких проблем удастся резко сократить.

Фото Средства от бессонницы для пожилых

Причины бессонницы у пожилых

Нарушения сна могут иметь разный характер и продолжительность. Краткосрочная бессонница беспокоит человека не более трех недель. Ее обычно провоцирует стресс, нестерпимая боль, изменения в окружающей обстановке, прием некоторых препаратов. В этом случае можно ограничится приемом народных средств от бессонницы, для пожилых совершенно безопасных.

Долгосрочная бессонница мучает пожилых людей практически постоянно. Такое состояние может быть вызвано:

  • Непреходящей тревогой, расстройством психики;
  • Ноющими болями или спазмами мышц;
  • Частыми позывами к мочеиспусканию;
  • Хроническими заболеваниями сердца, легких, щитовидки.

Пожилые люди в силу своей физиологии малоактивны, впечатлительны, эмоционально и психологически не всегда стадильны. У них зачастую нарушено кровоснабжение мозга, а количество нейронов, отвечающих «за отключение» ЦНС, снижено. Поэтому в таких ситуациях требуется комплексное обследование.

Какой врач поможет?

Как правило, пожилые люди обращаются со своими недугами к участковым терапевтам. Те, в свою очередь, уже направляют их к специалистам. Лечением бессонницы у пожилых людей занимаются:

Гериатр —это терапевт, в специализацию которого входит предупреждение и лечение со «старческими» болезнями. Сомнолог — специалист, изучающий нарушения сна. На приеме врач:

Бессонница-картинка врача
  1. Расспрашивает пожилого человека о его проблемах с ночным отдыхом;
  2. Изучает данные об имеющихся у него заболеваниях;
  3. Анализирует клиническую картину.

С учетом данных анамнеза и общего состояния пациента гериатр или сомнолог назначает соответствующее лечение. По мере необходимости он направляет пожилого человека на консультацию к другим медицинским специалистам: ревматологу, психиатру, эндокринологу, гастроэнтерологу и т.п. При этом сам постоянно контролирует ход лечения.

Лечение бессонницы у пожилых людей

Нарушения сна у пожилых людей лечатся комплексно. Прежде всего, нужно обеспечить нормальные условия для ночного отдыха: проветривать помещение, правильно подобрать матрац и постельные принадлежности, устранить источники шума. Пожилым людям показана также легкая пища, прогулки перед сном, ограниченное употребление жидкостей вечером. Лучшими медикаментозными средствами от бессонницы для пожилых признаны:

  • Безопасные успокаивающие средства на основе травяных вытяжек;
  • Успокаивающие препараты с фенобарбиталом;
  • Адаптогенные средства;
  • Лекарства, улучшающие кровоснабжение мозга.

Людям преклонного возраста следует избегать приема барбитуратов и бензодиазепинов. Так как эти препараты угнетают ЦНС, усиливают психологические расстройства. Человек старшего возраста, у которого возникает зависимость от них, начинает постепенно впадать в коматозное состояние.

Народные средства от бессонницы в пожилом возрасте

Народная медицина предлагает свои рецепты того, как избавиться от бессонницы в пожилом возрасте. Они просты, помогают при легких и кратковременных нарушениях сна. В любом случае перед тем, как прибегнуть к таким средствам, нужно проконсультироваться у опытного врача. Перед ночным отдыхом хорошо принять:

  • Мёд-картинка
    Мед с молоком.

    Стакан молока нагревают, добавляют в него ложку меда.

  • Яблоки-картинка
    Порцию тертых яблок.

    Фрукты трут на мелкой терке, добавляют в кашицу ложечку меда.

  • Отвар ромашки-картинка
    Отвар трав.

    Для него используют смесь из 2 ст.л. тмина, 2 ст.л. ромашки, 1 ст. л. валерьянового корня.


Обсудите вашу проблему на форуме или задайте бесплатно вопрос врачу!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Как быстро и надежно остановить диарею?

Существует несколько препаратов, традиционно применяемых при поносе. Принцип их действия...

Как правильно выбрать обувь для ребенка

Все без исключения родители придают первому самостоятельному шажку крохи самое пристальн...

Храп у женщин

Согласно данным статистики из различных медицинских изданий, примерно половина всего н...

Снежный барс – таинственный и редкий зверь

Ирбис или снежный барс – это единственный хищник семейства кошачьих на планете, живущий ...

Похожие болезни