0236
Пациентов записалось
сегодня через портал!
22
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:
Болезни

Что делать, когда мучает бессонница?

Фото

Многие люди на протяжении своей жизни часто сталкиваются с ситуацией, когда бывает очень трудно уснуть. Состояние может длиться несколько дней, а может растянуться на месяцы. Кроме этого, иногда людей беспокоят частые просыпания по ночам или очень ранний подъем, после которого уже не удается уснуть. Такие патологии называются бессонницей.

Фото Что делать, когда мучает бессонница?

Почему мучает бессонница?

Болезнь может быть вызвана разными причинами. Самая известная из них — любовные переживания. Их испытывали, наверное, все люди в своей жизни хотя бы раз. При этом разные мысли не дают уснуть, а сам сон становится коротким и неспокойным. Другими причинами, вызывающими бессонницу, могут стать:

  • Сильные нервные потрясения;
  • Стрессовые ситуации;
  • Депрессии;
  • Преклонный возраст;
  • Хронические заболевания.

В большинстве случаев бессонницу вызывают различные психические потрясения. Если расстройства длятся несколько дней и проходят сами собой, то нет причин для беспокойства. При более длительном проявлении болезни нужно обратиться за квалифицированной помощью.

Какой врач спасет?

Бессонница постепенно начинает причинять большие неудобства. Подает работоспособность, утрачивается четкость мышления, замедляются реакции. В тяжелых случаях может поражаться нервная система. Чтобы вернутся к нормальной жизни и не допустить осложнений, вам необходимо обратиться врачу. Что делать, когда мучает бессонница, подскажут:

психотерапевт
сомнолог

Для грамотного лечения недуга важным является определение причины, вызвавшей болезнь. Для этого врач на первичном осмотре выясняет:

Бессонница-картинка врача
  1. Как давно были замечены нарушения сна?
  2. Какой характер они носят: тяжело уснуть, частые пробуждения или беспокоит ранний подъем?
  3. Испытывались в последнее время сильные стрессы?
  4. Наблюдалась эта болезнь раньше?
  5. Какие хронические заболевания имеются?
  6. Какие лечебные препараты принимались в последнее время?

Уже на основании проведенного опроса врач может поставить диагноз. В случае затруднений он назначает сомнографические исследования, которые помогут более полно понять природу заболевания.

Срочно надо что-то делать!

Главной обязанностью врача является скорейшее восстановление у пациента нормального сна. Для этого он назначает индивидуальное лечение, основываясь на причинах недуга, возрастной категории больного, особенностей его организма. Терапия направлена на нормализацию психического состояния. Для этого могут использоваться:

  • Лекарственные препараты. Они хорошо помогают на ранних стадиях, но являются опасными при увеличении установленных норм. Такие медикаменты вызывают заторможенность в коре головного мозга, что заставляет организм заснуть. Принимать их необходимо строго в тех дозах, которые указаны врачом.
  • Гипноз. Считается одним из самых лучших способов борьбы с бессонницей. Его огромное преимущество — полное отсутствие лекарственных препаратов.
  • Фитотерапия. Используются лекарственные растения, которые обладают свойством успокаивать нервную систему, расслаблять организм.
  • Иглоукалывания. Воздействуя на определенные точки можно вызвать нужные реакции.

Существуют и другие способы борьбы с болезнью, которые родные и близкие должны помочь реализовать. К ним можно отнести спокойное течение жизни, здоровое питание, исключение переживаний. Совместными усилиями болезнь может быть достаточно быстро вылечена.

Народные средства от болезни

На ранних этапах развития недуга многие пациенты пытаются бороться с ним самостоятельно. Это может вызвать тяжелые последствия, так как остаются неизвестными причины, вызвавшие болезнь. Что делать, если замучила бессонница, и какие народные средства можно использовать? Разумеется, необходимо обратиться к врачу, и он посоветует приемлемые в вашем случае рецепты. Это могут быть:

  • Натуральный мед.

    Считается одним из самых лучших средств от бессонницы. Его можно смешивать с минеральной водой, соком лимона или принимать в чистом виде. Мед не вызывает отрицательных реакций.

  • Настой валерианы.

    Принимать в течение дня по 1-2 чайной ложки. Обладает успокаивающим действием.

  • Теплые ванны с мятой перед сном.

    После процедур необходимо обязательно лечь в удобную теплую постель.


Обсудите вашу проблему на форуме или задайте бесплатно вопрос врачу!
Обсудить на форуме
или
Задать вопрос врачу
Поделиться c друзьями.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Пост полезен для здоровья

Система постов появилась на Руси много столетий назад, разумеется, не просто так. Все ...

Долой короткие куртки: почему нельзя студить поясницу

В погоне за модой многие девушки и женщины готовы на жертвы, которые могут обернуться ...

Запор: как избавиться от деликатной проблемы

Практически каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такой деликатной проблемой, к...

Грудное вскармливание спасает детей от гипертонии

Известно, что нет ничего естественнее и полезнее для новорожденного ребенка, чем матер...


Виды бессонницы:
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦСЕТЯХ:
НА НАШЕМ ПРОЕКТЕ
Похожие болезни