1159
Пациентов записалось
сегодня через портал!
121
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:
Болезни

Бессонница: причины и лечение

Фото

Многие люди сталкивались с ситуациями, когда не могут нормально выспаться. Это проявляется разными способами: трудно уснуть, частые просыпания в течение ночи, очень ранний подъем. Страдают такими расстройствами как взрослые, так и дети, но большинство случаев наблюдается у людей преклонного возраста. Эта болезнь называется бессонница. По названию можно предположить, что при недуге полностью отсутствует сон, но в него включаются все нарушения, мешающие полноценно отдохнуть ночью. Иногда заболевание может носить случайный характер, например, при смене привычного места. Более серьезными считаются ситуации, когда нормальный сон отсутствует длительное время.

Фото Бессонница: причины и лечение

Причины

Не секрет, что многие болезни вызывают нарушения сна. В это время сбиваются биологические часы организма, которые в нормальных условиях вечером замедляют все процессы и умственную деятельность, а утром, после отдыха, восстанавливают. Такие расстройства легко объяснить — все силы направлены на борьбу с недугом. Но иногда появление этого недуга остается загадкой. Причины бессонницы, при которых необходимо и лечение, могут быть спровоцированы такими факторами:

  • Нарушение гигиены сна;
  • Стрессовые ситуации;
  • Болезни нервной системы;
  • Неправильное питание;
  • Нарушения суточного ритма;
  • Ночное недержание мочи;
  • Прием стимулирующих препаратов.

Пожилые люди ведут менее активный образ жизни, чем молодые, поэтому часто не нуждаются в долгом ночном отдыхе. Они могут дремать днем, что вызывает сокращение времени нормального сна. Это часто воспринимается как появление заболевания. Вызывать бессонницу может и наследственность. В этом случае нарушается работа мозжечка и «гормон сна» вырабатывается в меньших количествах. Определить причину появления заболевания может только специалист. Иногда она может быть настолько необычной, что абсолютно не вызывает подозрений.

Какой врач лечит бессонницу?

Постоянные недосыпания отрицательно сказываются на организме. Снижается активность, появляется вялость и апатия. Внимание человека становится рассеянным, умственная деятельность сильно тормозится. Поэтому обнаружив у себя признаки болезни, нужно обратиться к врачу. Лечением бессонницы занимаются:

Для назначения грамотной терапии необходимо выявить причины, вызвавшие нарушения сна. Для этого врач проводит опрос пациента, во время которого выясняет:

Бессонница-картинка врача
  1. Как давно замечены нарушения сна?
  2. Каким образом они выражены? Тяжело засыпать, частые пробуждения или ранний подъем?
  3. Имели место сильные потрясения?
  4. Какими болезнями страдал пациент в прошлом?
  5. Принимались ли лекарственные препараты? Если да, то какие?
  6. Имеются другие жалобы на здоровье, кроме плохого сна?

После опроса пациента врач ставит предварительный диагноз, который подтверждается дополнительными исследованиями, например, полисомнографическими. После этого становится понятно, как лечить бессонницу максимально эффективно в данном случае. При этом врач основывается на особенностях организма пациента, возрастной категории, наличии хронических болезней, распорядке дня и условиях труда больного. При правильно проведенной терапии уже через несколько дней пациент начинает чувствовать облегчение, хотя о полном выздоровлении говорить еще рано.

Как вылечить бессонницу?

Терапия при этом недуге назначается только индивидуально и зависит от причин, вызвавших болезнь. Если она имеет временный характер и не связана с патологиями, больному часто бывает достаточно поменять режим дня и образ жизни. Врач, выявив симптомы и причины бессонницы, назначает лечение, направленное на восстановление функции сна по биологическим часам. Для этого:

  • Проводится психотерапевтическое лечение. Во многих случаях причиной являются стрессы, беспокойство, волнения. В таких ситуациях помощи психотерапевта вполне достаточно.
  • Назначаются медикаментозные препараты, принимать которые необходимо только в указанное врачом время. Они затормаживают деятельность коры головного мозга, что вызывает тягу ко сну.
  • Используется гипноз. Под его воздействием пациент может полностью переосмыслить сложившуюся ситуацию. Главным фактором при таком методе является полное отсутствие лекарственных препаратов.

Так как классическая терапия подразумевает использование сильнодействующих лекарственных средств, их прием должен выполняться строго в соответствии с количеством, прописанным врачом. Увеличение дозировки принимаемых препаратов для большего эффекта приводит, как правило, к осложнениям, выражающимся в расстройстве психики, подавленном состоянии, умственной заторможенности.

Что, если не обращать внимания?

На начальных этапах болезнь может не доставлять явных неудобств. Но постепенно накапливающаяся усталость в скором времени начнет мешать нормальному образу жизни. Отсутствие сна не позволяет организму отдохнуть, что выражается следующим образом:

  • Начинает быстро ухудшаться память. Больной часто не может вспомнить слова, сказанные несколько минут назад, надолго задумывается перед ответами на вопросы.
  • Появляется общая слабость, снижается работоспособность, движения становятся заторможенными.
  • Из-за отсутствия отдыха нервной системы появляются сильные головные боли, снять которые довольно тяжело.
  • В тяжелых случаях бессонницы пациент начинает плохо ориентироваться, иногда перестает узнавать знакомые места.

Кроме этого, болезнь часто служит провокатором различных патологий, которые требуют своего лечения. Ими могут стать:

  • Ожирение;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • Болезни нервной системы;
  • Гипертония;
  • Вегетососудистая дистония.

Поэтому оставлять бессонницу без внимания нельзя. Если она принимает затяжной характер, то необходимо обратиться за врачебной помощью. Это поможет исключить возможные тяжелые последствия заболевания.

Народные средства

Это заболевание известно людям очень давно. Поэтому не удивительно, что существует большое количество народных методов борьбы с бессонницей. Современная медицина часто обходится без них, но домашние способы сильно помогают в терапии недуга. При их использовании нужно помнить, что причины бессонницы и лечение определяет исключительно врач, народные средства являются только дополнением к основной терапии. Наиболее часто в повседневной жизни используются:

  • Мёд-картинка
    Мед.

    Он абсолютно безвреден и является самым эффективным средством от бессонницы. Достаточно перед сном принять 2-3 чайных ложки.

  • Настой на корнях валерианы.

    Служит сильным успокаивающим средством. Можно принимать в течение дня по 1 столовой ложке.

  • Крепкий отвар душицы.

    Используется для мытья головы. Снимает боли и нормализует кровообращение.

  • Стебли и листья иван-чая.

    Их необходимо измельчить и настоять в кипятке 15-20 минут. Принимать по чайной ложке ежедневно 3-4 раза.

  • Мята перечная.

    Сделать настой и принимать по столовой ложке каждый раз перед едой.


Обсудите вашу проблему на форуме или задайте бесплатно вопрос врачу!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Спина никогда не будет болеть, если...

С болями в спине сегодня знакомо не менее 80% населения планеты. Среди причин обращений ...

Боль в грудном отделе позвоночника

Болезненные ощущения в позвоночнике сегодня часто тревожат и пожилых людей, и довольно ...

Паралич всех мышц может случиться у каждого

Диагноз тимома — не на слуху, однако эта опухоль вилочковой железы можно доставить нем...

Головокружение при беременности

В период вынашивания плода в организме женщин происходит множество изменений. Они могу...

Похожие болезни