0055
Пациентов записалось
сегодня через портал!
264
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:
Болезни

Зарядка при сколиозе

Фото

Сколиоз — одна из распространенных патологий современного общества. Он выступает в качестве симптома, сопровождающего неправильный образ жизни. Появиться может в любом возрасте. Однако чаще всего он диагностируется у школьников и офисных работников. Именно эти категории граждан ведут сидячий образ жизни, который негативно сказывается на состоянии позвоночника. Современная медицина предлагает несколько медов лечения искривления. Одним из наиболее действенных считается зарядка. Она направлена на устранение дисбаланса мышц, формирование правильной осанки и укрепление связочного аппарата.

Симптомы заболевания

Специалисты выделяют четыре стадии искривления позвоночника. Симптоматика для каждой степени индивидуальна. Например, начальная стадия сколиоза практически ничем себя не проявляет. Характерные признаки искривления возникают уже после того, как патологический процесс перешел во вторую фазу. В таком случае у человека наблюдаются:

  • асимметрия плеч;
  • деформация грудной клетки;
  • неодинаковая длина нижних конечностей;
  • сутулость спины;
  • горб в районе шейного отдела позвоночника.

Кроме того, человек у которого развивается сколиоз, жалуется на постоянную боль в спине при ходьбе и длительном стоянии. Также искривление позвоночника нередко сопровождается патологиями внутренних органов.

Фото Зарядка при сколиозе

Причины развития

Медики до сих пор занимаются вопросом происхождения патологии. По их утверждениям, сколиоз возникает по ряду факторов. К самым распространенным из них относятся:

  • неправильное положение тела длительное время;
  • сидячий образ жизни;
  • недостаток физической активности;
  • чрезмерные нагрузки на спину;
  • привычка носить сумку или рюкзак на одном плече.

Кроме того, зарядка при сколиозе часто требуется пациентам, страдающим от некоторых заболеваний. Поскольку искривление позвоночника нередко выступает в качестве сопровождающего симптома. Недугами, вызывающими сколиоз, признаны:

В группу риска входят профессиональные спортсмены и танцоры. Их спины часто подвергаются большой физической нагрузке. Это не может не сказаться на состоянии позвоночника.

Какой врач обучит зарядке при сколиозе?

При первых неприятных ощущениях в спине следует обратиться к профильному специалисту. Ведь чем раньше будет диагностирован сколиоз и начато его лечение, тем проще от него избавиться. Проблемами подобного рода занимаются:

Но перед тем, как назначать методику лечения, специалист должен будет детально ознакомится с клинической картиной. Для этого он выполнит примерно такие действия:

Сколиоз-картинка врача
  1. выслушает жалобы больного;
  2. поинтересуется, когда возникли симптомы;
  3. изучит анамнез на предмет хронических патологий;
  4. спросит, какой образ жизни ведет пациент.

После этого врач осмотрит спину больного. Для оценки угла отклонения врач назначит прохождение аппаратных методов исследования. Обычно для этого используют рентген и томографию.

Эффективные методики для коррекции осанки

Подход к лечению сколиоза должен быть комплексным. Только таким образом можно достичь максимального результата. Лечение включает:

  • массаж;
  • плаванье;
  • гимнастику;
  • лечебную физкультуру.

Особую роль в борьбе с искривлением позвоночника играет зарядка. Упражнения разрабатывает физиотерапевт для каждого пациента индивидуально. Выполнять их также требуется под руководством тренера. Он будет следить за тем, чтобы каждое упражнение делалось правильно. При выполнении зарядки нужно:

  • Контролировать дыхание. Каждое движение делается на вдохе, а расслабление — на выдохе.
  • Двигаться плавно и медленно. При зарядке нельзя торопиться и стараться закончить как можно быстрее.
  • Избегать резких движений и рывков. Они могут спровоцировать негативные последствия, такие как защемление хрящей или выпадение позвонков.

Длительность занятия и количество сеансов регулирует специалист. Если при выполнении зарядки возникла боль, то занятие следует прекратить и сообщить о неприятных ощущениях врачу.

Обсудите вашу проблему на форуме или задайте бесплатно вопрос врачу!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Боль в колене сбоку с внешней стороны

Боль в коленном суставе — одно из наиболее часто встречающихся расстройств опорно-двигат...

Как выбрать ортопедические стельки

Плоскостопие – распространенная проблема, касающаяся и мужчин и женщин, согласно статист...

Хруст и боль в коленях - что делать?

Анатомическое строение колена обеспечивает осуществление сгибательно-разгибательных дв...

Болит пятка с внутренней стороны стопы - что делать?

Ежедневно во время движения пятка выдерживает колоссальную нагрузку. Она состоит из кост...