1708
Пациентов записалось
сегодня через портал!
187
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:

Массаж стоп при плоскостопии

Фото

Одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата считается плоскостопие. Оно представляет собой уплощение сводов стопы. При нем нарушается механика ходьбы и возникают осложнения со стороны бедренных и коленных сочленений. Кроме того, на фоне плоскостопия снижается опорная функция ног, изменяется положение таза и искривляется позвоночник. По данным статистики, от этой патологии страдает примерно половина всего населения планеты. В 3 % случаев плоскостопие является врожденным заболеванием. Облегчить состояние человека и придать стопе правильную форму поможет лечебный массаж.

Симптомы заболевания

Разглядеть плоскостопие достаточно легко. Его видно даже невооруженным глазом, поскольку стопа имеет своеобразную характерную форму. Кроме того, при плоскостопии возникает боль. Она активизируется:

  • на вершине сводов
  • в пяточном бугре;
  • в икроножных мышцах;
  • под коленями.

Нередко ломят тазобедренные суставы. Боль появляется не сразу, а нарастает постепенно. К вечеру после длительного трудового дня, если человек много ходил или был в положении стоя, она особенно сильна. Стопа, которой требуется массаж стоп при плоскостопии, имеет характерные отличия, а именно, она увеличивается в размере по ширине. Кожа на ступнях также меняется, она становится грубой и утолщенной. Формируются натоптыши у большого пальца.

У человека с развивающимся плоскостопием меняется походка. Она становится затрудненной и неестественной, образуется косолапость. При тяжелой стадии заболевания нарушается осанка. Икроножные мышцы постоянно напряжены.

Фото Массаж стоп при плоскостопии

Причины деформации стопы

Примерно 90 % всех случаев плоскостопия обнаруживаются у людей, страдающих от плохо развитого мышечно-связочного аппарата ступней. Избежать его позволят только систематические тренировки мускулатуры стоп. Медики утверждают, что этому состоянию способствуют неблагоприятные факторы. К наиболее распространенным относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • травматизм нижних конечностей;
  • частое ношение неудобной обуви;
  • избыточная масса тела;
  • малоподвижный образ жизни.

Кроме вышеперечисленных факторов, курс массажа при плоскостопии назначается пациентам, которые перенесли заболевания, провоцирующие ломкость костей. К таковым относятся:

  • рахит;
  • полиомиелит;
  • недоразвитость связок и мышц.

У детей плоскостопие чаще всего носит врожденный характер. Его обнаруживают примерно в возрасте 5-6 лет. Причиной появления плоскостопия у детей обычно служит наследственная субтильность или недостаточность соединительной ткани.

К какому врачу обратиться?

При первых признаках плоскостопия нужно отправиться к квалифицированному специалисту. В зависимости от возраста, изначально следует посетить кабинет терапевта или педиатра. После первичного осмотра врач выпишет направление на прием к профильному специалисту. Это может быть:

Для того, чтобы поставить достоверный диагноз и начать соответствующее лечение, врач должен ознакомится с проявлениями заболевания. Поэтому он сначала выполнит ряд действий, а именно:

 К какому врачу обратиться?-фото
  1. поинтересуется, как давно возникли симптомы;
  2. спросит, что предшествовало формированию заболевания;
  3. проведет осмотр стоп.

Также врач спросит, имеется ли наследственная предрасположенность к плоскостопию. Затем он назначит прохождение аппаратных методов диагностики. Они помогут детальнее увидеть клиническую картину.

Лучшие ортопеды Москвы

Массаж при плоскостопии у детей

Начальная стадия деформации стопы легко устраняется с помощью консервативного лечения. Одной из его важных составляющих является массаж. Он проводится не только на стопах, но и по всему телу. При его выполнении можно не только остановить процесс прогрессирования деформации, но и восстановить правильное анатомическое строение ступни. Массаж при плоскостопии у детей следует выполнять, руководствуясь следующими правилами:

  • Каждое движение проводится в положении лежа. Это позволит снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат пациента. Связки и суставы малыша еще полностью не сформированы, а неосторожные толчки могут нанести вред костной системе.
  • В первую очередь выполняются простые манипуляции. Переход к сложным техникам массажа должен быть постепенным.
  • Все движения необходимо делать осторожно. Если ребенок почувствовал дискомфорт, то массаж следует прекратить.

Продолжительность курса подбирается в индивидуальном порядке. Но он должен включать не менее 12 сеансов. Для укрепления стопы массаж можно сочетать с другими корректирующими упражнениями.

Массаж при плоскостопии у взрослых

Плоскостопие нередко формируется после агрессивной нагрузки на ноги на протяжении длительного времени. Часто к этому состоянию приводят занятия легкой атлетикой и работа, связанная с хождением или стоянием в течение долгого времени. Своевременное лечение позволит избежать оперативного вмешательства. В курс массажа при плоскостопии у взрослых входят примерно такие приемы:

  • поглаживания;
  • разминания;
  • щипания;
  • вибрация;
  • сгибание и расслабление пальцев ног.

Поглаживания следует делать, двигаясь от голеностопа в сторону колена. Стопу нужно разминать тщательно, не пропуская ни одного сантиметра поверхности. Делать каждое движение надо аккуратно, но с такой силой, чтобы получилось размять все ее анатомические структуры. Массаж у взрослых можно комбинировать с другими консервативными методиками. Подбирать их должен врач в индивидуальном порядке.

Обсудите вашу проблему на форуме или задайте бесплатно вопрос врачу!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Официальная презентация "Здоров Онлайн"

Уже более 10 лет Интернет стал основным источником медицинской информации и услуг в СШ...

УЗИ-сканеры: оборудование XXI века

Ультразвуковые исследования проводятся давно, но только с 90-х УЗИ-сканеры стали приме...

Как выбрать ортопедические стельки

Плоскостопие – распространенная проблема, касающаяся и мужчин и женщин, согласно статист...

Боли в шее, отдающие в руку

Согласно статистике ВОЗ, нарушения в структуре позвоночного столба наблюдаются более ч...